By MINGU KANG
저렴한 돼지 오돌뼈로 덮밥 만들어 보세요.
7 steps
Prep:10minCook:10min
오돌뼈로 만드는 달콤한 덮밥입니다.
Updated at: Wed, 04 Dec 2024 07:43:04 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
66
Moderate
Glycemic Load
57
High
Nutrition per serving
Calories863.4 kcal (43%)
Total Fat36.3 g (52%)
Carbs87.6 g (34%)
Sugars21.1 g (23%)
Protein44 g (88%)
Sodium2252.4 mg (113%)
Fiber0.8 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. 오돌뼈를 준비한다.
Step 2
2. 오돌뼈에 다진 마늘, 간장, 맛술, 올리고당, 굴소스를 넣고 버무린다.
Step 3
3. 양파는 채 썬다.
Step 4
4. 팬에 기름을 넣고 양파를 센 불로 볶는다.
Step 5
5. 양파가 익으면 오돌뼈를 넣고 센 불로 볶는다.
Step 6
6. 그릇에 밥을 준비한다.
Step 7
7. 밥 위에 볶아 두었던 오돌뼈를 올려 준다.
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
