Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
52
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories187.4 kcal (9%)
Total Fat2.5 g (4%)
Carbs4.6 g (2%)
Sugars2 g (2%)
Protein34.4 g (69%)
Sodium1823.3 mg (91%)
Fiber0.3 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
싱싱한 활새우는 초장과 함께 1kg씩 요렇게 따로 포장을 해주셔서 보관하기도 참 좋은데요. 드실만큼만 꺼내서 요리해먹고 나머지는 냉동보관해두고 요리해드실때마다 꺼내서 요리해드시면 된답니다.
Step 2
새우 소금구이를 하실때는 따로 껍질을 제거하는 작업이 필요치 않기때문에 싱싱한 흰다리새우를 흐르는물로 여러번 깨끗하게 먼저 씻어주시면 된답니다.
Step 3
깨끗하게 씻은 생새우는 머리에 달려있는 뿔을 먼저 가위로 잘라주고 수염과 다리들을 가위로 잘라서 제거해주세요.
Step 4
이제 꼬리부분에 있는 물총부분과 내장부분을 제거해주시면 되는데요. 물총부분은 사실 튀김요리를 할때만 제거해주시면 되고 구이나 볶음요리를 할때는 생략하셔도 된답니다. 내장은 새우 등쪽에 두세마디쯤을 이쑤시개같은것으로 찔러서 끄집어내주시면 요렇게 기다랗게 내장이 뽑아져나와요.
Step 5
손질이 모두 끝난 생새우는 한번더 흐르는물로 깨끗하게 씻어주시면 되는데요. 만약 껍질을 제거해서 요리를 해드실분들은 새우를 손질하는 과정에서 껍질을 제거해주시면 된답니다.
Step 6
새우 손질도 끝났으니 이제 새우 소금구이를 에어프라이어로 만들어볼텐데요. 에어프라이어 용기에 종이호일을 깔아주고 천일염을 종이컵으로 한컵정도를 골고루 깔아주세요.
Step 7
깔아놓은 소금 위에 손질이 끝난 생새우를 차곡차곡 올려주세요.
Step 8
에어프라이어로 새우 소금구이를 하실때는 180도에서 먼저 10분을 익혀주시면 되는데요. 10분을 익혀주신후 익힌상태를 확인하신후 원하는 식감의 취향에 따라 3~5분정도 더 익혀주시면 된답니다.
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