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까칠감성
By 까칠감성

편스토랑 류수영 굴국 굴국밥

8 steps
Cook:30min
편스토랑 류수영 시원한 국물요리 굴국 굴국밥 레시피
Updated at: Wed, 04 Dec 2024 13:50:41 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
37
Low
Glycemic Load
7
Low

Nutrition per serving

Calories405.4 kcal (20%)
Total Fat5.1 g (7%)
Carbs17.7 g (7%)
Sugars6.6 g (7%)
Protein73.2 g (146%)
Sodium4841.4 mg (242%)
Fiber4.6 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
물에 소금을 넣어 풀어준 후 굴을 넣어 씻은 후 깨끗한 물에 헹궈 준비해 주세요
물에 소금을 넣어 풀어준 후 굴을 넣어 씻은 후 깨끗한 물에 헹궈 준비해 주세요
Step 2
마른 팬에 멸치와 건새우를 넣고 중불에서 살짝 볶아 준 후 다시마, 표고버섯, 대파, 무, 물 1L를 넣고 10분 정도 끓여 육수를 만들어주세요
마른 팬에 멸치와 건새우를 넣고 중불에서 살짝 볶아 준 후 다시마, 표고버섯, 대파, 무, 물 1L를 넣고 10분 정도 끓여 육수를 만들어주세요
Step 3
부추와 미나리는 5cm 길이로 썰고, 청양고추는 송송 썰어 주세요
부추와 미나리는 5cm 길이로 썰고, 청양고추는 송송 썰어 주세요
Step 4
육수는 체에 걸러 준비해 주세요
육수는 체에 걸러 준비해 주세요
Step 5
뚝배기에 육수를 넣고 끓여 주세요 (종이컵 2컵 정도)
뚝배기에 육수를 넣고 끓여 주세요 (종이컵 2컵 정도)
Step 6
육수가 끓어오르면 미나리, 부추, 청양고추, 소금 1/2큰술, 멸치 액젓 1/2큰술을 넣고 끓여 주세요
육수가 끓어오르면 미나리, 부추, 청양고추, 소금 1/2큰술, 멸치 액젓 1/2큰술을 넣고 끓여 주세요
Step 7
한소끔 끓어오르면 세척한 굴을 넣고 2분 정도 끓여 주세요
한소끔 끓어오르면 세척한 굴을 넣고 2분 정도 끓여 주세요
Step 8
식초 1/2큰술을 넣어 마무리해 주세요
식초 1/2큰술을 넣어 마무리해 주세요
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