Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
53
Low
Glycemic Load
9
Low
Nutrition per serving
Calories112.3 kcal (6%)
Total Fat3 g (4%)
Carbs16.7 g (6%)
Sugars5 g (6%)
Protein3.4 g (7%)
Sodium860.1 mg (43%)
Fiber1.4 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
16 servings
Instructions
Step 1
1. 가루류 다 체쳐주고, 설탕, 우유, 식용유 다 넣고 섞어주기
Step 2
2. 랩 씌워서 1시간정도 냉장휴지
Step 3
3. 랩 씌운 상태로 구멍 살짝 뚫어서 찜기에 30분 찌기
Step 4
4. 백앙금에 각종 천연가루 섞어주기
Step 5
5. 앙금 20g씩 떼어내서 동그랗게 만들어주기
Step 6
(여러가지 색 앙금을 섞어서 둥글려주세요)
Step 7
6. 잘 쪄진 반죽은 꺼내서 전분가루 좀 뿌리고 치대주기
Step 8
7. 반죽 25g씩 분할하고 둥글리기
Step 9
8. 밀대로 반죽 동그랗게 밀어펴고, 가운데 앙금 넣고 감싸주기
Step 10
9. 동그랗고 좀 날씬하게 다듬어주고 월병틀로 찍어줍니다.
Step 11
(좀 날씬하게 만들어야 월병틀에 잘 들어갑니다. 생각보다 꾹 눌러 찍어주세요)
Step 12
(TIP : 월병틀이랑 반죽에 전분가루를 좀 묻혀줘야 잘 떨어집니다)
Step 13
10. 다 찍은 다음 붓으로 묻어있는 가루들을 털어주세요
Step 14
(차갑게 먹으면 맛있습니다. 냉장보관 or 냉동보관)
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