By MINGU KANG
고기도 육수 필요 없는 고소한 미역국
6 steps
Prep:10minCook:20min
육수 없이 간편하게 끓이는 고소한 미역국입니다.
Updated at: Fri, 06 Dec 2024 04:32:45 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
24
Low
Glycemic Load
3
Low
Nutrition per serving
Calories345.6 kcal (17%)
Total Fat33.2 g (47%)
Carbs10.5 g (4%)
Sugars4 g (4%)
Protein3.9 g (8%)
Sodium522.7 mg (26%)
Fiber2.4 g (8%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. 건미역은 물에 10분 정도 불려 준다.
Step 2
2. 양파는 채 썬다.
Step 3
3. 물에 불린 미역은 적당한 크기로 자른다.
Step 4
4. 냄비에 들기름, 미역, 양파를 넣고 센 불로 볶는다.
Step 5
5. 양파의 숨이 죽으면 물을 넣고 센 불로 끓인다.
Step 6
6. 양파가 흐물해지면 참치액, 캐슈넛가루를 넣고 끓인다.
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