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요안나
By 요안나

소세지야채볶음

4 steps
Cook:20min
추억의 분홍소세지는 예전엔 도시락반찬으로 인기 최고였었는데 요즘엔 찾는이가 별로 없어요. 하지만 야채와 케첩에 달달하게 볶아놓았더니 모두들 너무 잘먹네요. 간단하면서 스피드한 반찬으로 딱 좋아요.
Updated at: Fri, 06 Dec 2024 06:01:45 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
21
High

Nutrition per serving

Calories279.4 kcal (14%)
Total Fat10 g (14%)
Carbs37.2 g (14%)
Sugars22.1 g (25%)
Protein13.2 g (26%)
Sodium1601.9 mg (80%)
Fiber1.7 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
소세지는 어슷썰어 반으로 자르고 파프리카, 양파는 큼직하게 네모로 썰어요. 청양고추는 어슷 썰어주세요.
Step 2
간장3큰술, 케찹2큰술, 물엿2큰술, 설탕1큰술, 맛술1큰술, 다진마늘1/2큰술, 통깨1큰술, 후추약간으로 양념장을 만들어요.
Step 3
식용유를 두르고 달군팬에 양파를 살짝 볶다가 파프리카를 넣고 볶아요.
Step 4
양파가 투명해지면 소세지 넣고 볶다가 양념장을 섞어요. 이어서 청양고추를 넣고 가볍게 볶은후 통깨를 뿌려줍니다.
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