By MINGU KANG
애호박 치즈 구이
6 steps
Prep:5minCook:5min
간단하지만 맛있는 애호박치즈 구이입니다.
Updated at: Mon, 09 Dec 2024 04:26:33 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
19
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories332.6 kcal (17%)
Total Fat32.9 g (47%)
Carbs4.1 g (2%)
Sugars2.5 g (3%)
Protein6.9 g (14%)
Sodium1037.8 mg (52%)
Fiber1.2 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. 애호박은 두께 1cm 크기로 자른다.
Step 2
2. 팬에 올리브오일, 애호박을 넣고 약 불로 굽는다.
Step 3
3. 애호박의 한쪽 면에 소금, 후춧가루 밑간한다.
Step 4
4. 애호박의 양면을 노릇하게 굽고 키친타월을 이용하여 기름을 제거한다.
Step 5
5. 애호박 한쪽 면 위에 파마산 치즈가루를 올려준다.
Step 6
6. 파마산 치즈가루를 올려준 뒤 뒤집어서 구워준다.
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