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수마미모드
By 수마미모드

당근볶음 레시피

5 steps
Cook:14min
몸에 좋은 당근은 기름에 볶아드시면 영양듬뿍 몸에 흡수도 더 잘 되어 자주 볶아드시면 너무 좋은데요. 몸에 좋은 #야채볶음 #당근반찬 만들기 우리 같이 맛있게 요리해볼까요♩
Updated at: Mon, 09 Dec 2024 08:35:36 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
44
Low
Glycemic Load
0
Low

Nutrition per serving

Calories38.5 kcal (2%)
Total Fat4 g (6%)
Carbs1 g (0%)
Sugars0.4 g (0%)
Protein0.2 g (0%)
Sodium169.1 mg (8%)
Fiber0.3 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
당근 2/3개는 먹기좋게 채썰어서 준비해주세요.
Step 2
프라이팬에 식용유를 적당히 두르고 당근채를 모두 넣고 볶아주세요.
Step 3
당근이 어느정도 익어가면 천일염을 적당히 넣고 볶아주세요. 당근을 볶으면서 식용유가 모자라면 추가하셔서 잘 볶아주세요.
Step 4
당근이 완전히 잘 익을때까지 잘 볶아주다가 완성된것 같으면 불을 꺼주고 통깨를 츄르륵 뿌려주면 완성.
Step 5
요리를 완성하실땐 당근볶음의 맛을 한번 본후 자신의 입맛에 가장 맛있게 요리를 완성해주세요:)
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