Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
44
Low
Glycemic Load
0
Low
Nutrition per serving
Calories38.5 kcal (2%)
Total Fat4 g (6%)
Carbs1 g (0%)
Sugars0.4 g (0%)
Protein0.2 g (0%)
Sodium169.1 mg (8%)
Fiber0.3 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
당근 2/3개는 먹기좋게 채썰어서 준비해주세요.
Step 2
프라이팬에 식용유를 적당히 두르고 당근채를 모두 넣고 볶아주세요.
Step 3
당근이 어느정도 익어가면 천일염을 적당히 넣고 볶아주세요. 당근을 볶으면서 식용유가 모자라면 추가하셔서 잘 볶아주세요.
Step 4
당근이 완전히 잘 익을때까지 잘 볶아주다가 완성된것 같으면 불을 꺼주고 통깨를 츄르륵 뿌려주면 완성.
Step 5
요리를 완성하실땐 당근볶음의 맛을 한번 본후 자신의 입맛에 가장 맛있게 요리를 완성해주세요:)
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