Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
61
Moderate
Glycemic Load
46
High
Nutrition per serving
Calories537.5 kcal (27%)
Total Fat17.4 g (25%)
Carbs76.3 g (29%)
Sugars24.3 g (27%)
Protein18.4 g (37%)
Sodium249 mg (12%)
Fiber3.6 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
묵은지 100g을 흐르는 물에 한번 씻어내 주세요.
그리고 물기를 꼬옥 짜 잘게 다져주세요.
Step 2
밥 한공기반 분량 320g에 다진묵은지 100g, 함께 동봉된 볶음조미깨와 장조림 소스를 넣고 섞어주세요.
Step 3
유부는 살짝 짜서 준비, 유부 펼치고 조미김 올린 후, 길쭉하게 만들어둔 밥 올려 돌돌 말아주시면 초간단 묵은지 롤유부말이 완성입니다.
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