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인선 염
By 인선 염

버터 치킨 카레👩🏻‍🍳

8 steps
Prep:10minCook:45min
닭고기를 사용해서 카레 한 접시 만들었어요! 카레는 많이 끓여두면 온 식구가 먹을 수 있는 든든한 요리인데요 단백질을 가득 채운 맛있는 버터 치킨 카페 만들어보세요🍛
Updated at: Tue, 10 Dec 2024 06:43:19 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
39
Low
Glycemic Load
39
High

Nutrition per serving

Calories1247.6 kcal (62%)
Total Fat67.5 g (96%)
Carbs101.8 g (39%)
Sugars27.4 g (30%)
Protein68.3 g (137%)
Sodium1222.8 mg (61%)
Fiber35.4 g (126%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
닭고기는 우유에 10분간 재워두고 물로 씻은 후 물기를 제거해주세요
Step 2
물기 제거한 닭고기는 다진마늘 1큰술, 맛술 2큰술, 소금 후추에 밑간을 해주세요
Step 3
밑간해둔 닭고기는 적당한 크기로 잘라 버터두른 팬에 구워주세요
Step 4
양파 1/2개를 채썰어 버터에 뭉근해질때까지 볶아준 후 홀토마토 1캔을 넣고 볶아주세요
Step 5
물 1L와 카레가루 50g을 넣고 20분간 끓여주세요
Step 6
우유 1/2컵과 구운 닭고기를 카레에 넣고 10분간 끓여주세요
Step 7
그릇에 밥 1공기를 담고 카레를 담아 맛있게 드세요
Step 8
토핑으로는 레몬 1조각, 딜, 크러쉬드 레드페퍼 1꼬집을 올렸답니다

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