Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
32
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories29 kcal (1%)
Total Fat0.4 g (1%)
Carbs4.4 g (2%)
Sugars0.8 g (1%)
Protein3.6 g (7%)
Sodium436.6 mg (22%)
Fiber0.3 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
콩나물은 깨끗이 씻어서 물기빼고 냄비에 물8컵을 붓고 콩나물을 넣어 뚜껑 덮고 끓으면 중불로 줄여 4~5분정도 팔팔 끓이세요.
Step 2
4-5분이 지나 콩나물이 익었으면 새우젓 1큰술을 넣고,새우젓향이 날아가도록 뚜껑 열고 한소끔 더 팔팔 끓이세요.
Step 3
이어서 다진마늘을 넣고 송송썬 청양고추와 홍고추도 넣고 한소끔 더 끓이고 매운향이 나면 송송썬 대파를 넣고 소금으로 간맞춰요.
View on 요안나의 행복이팍팍 블로그
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!