Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
63
Moderate
Glycemic Load
28
High
Nutrition per serving
Calories461.8 kcal (23%)
Total Fat18.4 g (26%)
Carbs44.2 g (17%)
Sugars11.2 g (12%)
Protein28.3 g (57%)
Sodium853.4 mg (43%)
Fiber0.4 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
[단촛물 만들기]
고슬고슬하게 지어진 밥 3공기 기준 설탕 3큰술, 식초 5큰술, 가는소금 1작은술 넣고 잘 섞어주세요.
밥은 너무 식으면 딱딱해지니 적당한 온도로 식혀주세요.
Step 2
양파 1/2개를 채 썰어 물에 10분정도 담가 매운기를 빼주세요.
무순도 깨끗하게 세척해 물기를 탈탈 털어주세요.
Step 3
밥은 한입 크기로 동글동글 뭉쳐주세요.
밥 위로 와사비도 적당량 올려주세요.
Step 4
연어를 도톰하게 잘라 밥 위로 연어를 올려주세요.
그리고 소스와 무순, 매운기를 살짝 뺀 양파, 타르타르소스를 올려 마무리해 주세요.
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