에어프라이어 군고구마 굽기 ~ 이게 제일 편해요

Name: 에어프라이어 군고구마 굽기 ~ 이게 제일 편해요
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Ingredients: 고구마 200g; 에어프라이어

Prep:5minCook:25min

간식으로 좋은 고구마! 에어프라이어에 넣고 군고구마 만들어서 드셔보세요

Updated at: Tue, 10 Dec 2024 15:14:28 GMT

Great

Glycemic Index

High

Glycemic Load

Moderate

Calories68.6 kcal (3%)

Total Fat0 g (0%)

Carbs16.1 g (6%)

Sugars3.3 g (4%)

Protein1.3 g (3%)

Sodium44 mg (2%)

Fiber2.4 g (9%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

2 servings

Step 1

고구마를 세척합니다

Step 2

에어프라이어에 올려줍니다

Step 3

200도 20분 돌립니다

Step 4

확인 후 시간을추가합니다

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