Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
61
Moderate
Glycemic Load
37
High
Nutrition per serving
Calories402.8 kcal (20%)
Total Fat14.8 g (21%)
Carbs61.6 g (24%)
Sugars18.1 g (20%)
Protein5 g (10%)
Sodium800.2 mg (40%)
Fiber4.3 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
새송이 버섯, 가지, 무를 가로 3cm 세로 6cm 폭 0.5cm 정도로 편썰어주세요
Step 2
파프리카도 가로 3cm 세로 6cm정도로 썰어주세요
Step 3
팬에 기름을 두르고 새송이 버섯, 가지, 파프리카를 구워주세요
Step 4
무는 끓는 물에 30초간 데치고 찬물로 씻어주세요
Step 5
식초 2큰술, 설탕 1큰술, 소금 한꼬집 섞어 냄비에 약불로 1분간 끓여 배합초 만들어주세요
Step 6
밥 1공기에 배합초를 섞어 초밥의 밥을 만들어주세요
Step 7
초밥 모양으로 동그랗게 만든 밥 위에 야채들을 올려주시면 완성입니다
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