Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
53
Low
Glycemic Load
50
High
Nutrition per serving
Calories577.5 kcal (29%)
Total Fat15.4 g (22%)
Carbs93.8 g (36%)
Sugars8.1 g (9%)
Protein16.1 g (32%)
Sodium257 mg (13%)
Fiber8.1 g (29%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
백미 2컵 깨끗이 씻어 물은 1.5컵만 잡아주시면 됩니다.
가지에서 물이 나오기 때문에 물의 양은 평소보다 더 적게 잡아주셔야 돼요.
Step 2
가지는 두 개 사용, 가지의 꽁지 부분에 가시가 있으니 조심해서 잘라내고 길게 반으로 자른 후 슬라이스 해주세요.
그리고 대파를 넉넉히 1/2대 송송 썰어주세요.
Step 3
팬에 기름 2스푼을 두르고 돼지고기 다짐육 150g과 대파를 넣어 후추 뿌려 함께 볶아주세요.
Step 4
다짐육이 반정도 익으면 잘라둔 가지를 넣어주세요.
그리고 간장 1스푼을 넣어 다짐육은 모두 익고, 가지는 반정도 익을때 까지만 볶아주세요.
Step 5
씻어둔 쌀 위로 볶은 가지를 넉넉히 올려주세요.
그리고 취사 버튼 꾸욱! 눌러주세요.
Step 6
완성된 가지밥은 간장양념장과 곁들여 드시면 됩니다.
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