Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
7
Low
Nutrition per serving
Calories105.2 kcal (5%)
Total Fat4.2 g (6%)
Carbs15.1 g (6%)
Sugars6.6 g (7%)
Protein2.7 g (5%)
Sodium617.6 mg (31%)
Fiber1.6 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Reis
Dressing
Gemüse
Instructions
Step 1
Alle Zutaten unter "Reis" miteinander vermengen.
Step 2
Flach auf einem Backpapier ausgelegtes Backblech für 20-30 Minuten bei 200 Grad Umluft ausbacken.
Step 3
Für das Dressing die restlichen Zutaten in einer Schüssel vermengen.
Step 4
Den Reis mit Gemüse nach Wahl und dem Dressing genießen.
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