Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
35
Low
Glycemic Load
6
Low
Nutrition per serving
Calories797.2 kcal (40%)
Total Fat71.8 g (103%)
Carbs17.5 g (7%)
Sugars9.2 g (10%)
Protein21.2 g (42%)
Sodium610.9 mg (31%)
Fiber4.4 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
냄비에 돼지고기랑 물을 넣고 참치액도 1큰스푼 넣고 강불로 10분정도 끓여주세요
Step 2
김치찌개에 들어갈 재료들을 준비해주고, 신김치도 한입크기로 잘라서 준비해주세요
Step 3
물이 끓어오르면 중약불로 줄이고, 물이 졸아든 만큼 물을 보충해서 넣어준 뒤, 고춧가루와 다진마늘을 넣어주세요
Step 4
김치도 넣고 섞어주다가 양파도 넣고, 설탕도 넣어 뚜껑을 닫아 끓여주세요
Step 5
찌개가 팔팔 끓으면 두부랑 대파, 청양고추도 넣고 3분정도 끓여주면 완성입니다
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