By MINGU KANG
닭가슴살 파프리카 볶음
10 steps
Prep:5minCook:10min
새콤달콤하게 즐기는 맛있는 닭가슴살 볶음입니다. 만드는 방법도 너무 간단합니다. 꼭 만들어 보세요.
Updated at: Fri, 13 Dec 2024 01:21:17 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
47
Low
Glycemic Load
30
High
Nutrition per serving
Calories414.4 kcal (21%)
Total Fat7.5 g (11%)
Carbs63 g (24%)
Sugars27 g (30%)
Protein27 g (54%)
Sodium4118.7 mg (206%)
Fiber4.9 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
1. 닭가슴살은 적당한 크기로 자른다.
Step 2
2. 자른 닭가슴살은 그릇에 담고 소금, 후춧가루로 밑간한다.
Step 3
3. 파프리카는 사각형으로 자른다.
Step 4
4. 양파는 사각형으로 자른다.
Step 5
5. 마늘은 편 썬다.
Step 6
6. 간장, 식초, 설탕, 칠리소스, 케찹을 넣고 소스를 만든다.
Step 7
7. 밑간 한 닭가슴살에 전분을 넣고 버무린다.
Step 8
8. 팬에 식용유, 닭가슴살을 넣고 중불로 볶는다.
Step 9
9. 닭가슴살이 익으면 준비한 야채를 모두 넣고 센 불로 볶는다.
Step 10
10. 야채가 익으면 양념장을 넣고 센 불로 볶는다.
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