Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
26
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories86 kcal (4%)
Total Fat7.4 g (11%)
Carbs2.5 g (1%)
Sugars1.4 g (2%)
Protein3.2 g (6%)
Sodium413.4 mg (21%)
Fiber0.6 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
냉동새우는 찬물에 담가 해동 후 물기를 제거하고, 애호박은 길게 4등분 후 1cm 두께로 썰어줍니다.
Step 2
중불로 달군 팬에 들기름을 두르고 다진 마늘을 넣은 뒤 가볍게 볶아주세요.
Step 3
애호박과 새우, 새우젓을 넣고 달달 볶아주세요. 볶다 보면 호박에서 수분이 나와 촉촉해지는 것을보실 수 있는데요. 이 수분이 어느 정도 사라질 때까지 달달 볶아주시면 됩니다.
Step 4
이후 맛을 보고 각자 입맛에 맞게 맛소금으로 간을 해주세요.
Step 5
후춧가루도 톡톡톡 넣고 ~
Step 6
마지막으로 간 깨를 넣고 가볍게 섞어 마무리해요.
Step 7
새우젓 애호박볶음 만들기 완성 :)
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