골드키위주스 키위쥬스 만들기

골드키위는 우리가 먹는 다양한 과일 중에서도 영양밀도가 가.장 높아 천연종합영양제라고 불리기도 해요. 각종 비타민과 미네랄, 식이섬유까지 풍부해 포만감을 유지시켜주고 혈당관리와 다이어트에도 도움을 준다고 합니다.

Good

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

잘 후숙시킨 키위를 2개 준비해 주세요. 물로 한 번 세척 후 껍질을 깎아주세요.

Step 2

키위는 갈기 쉽게 조각내 블렌더에 넣어주세요.

Step 3

설탕 1스푼, 물 100ml, 얼음 세조각정도 함께 넣어주세요.

Step 4

블렌더에 곱게 갈아주면 완성입니다.

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