By MINGU KANG
두반장 돼지고기 덮밥
10 steps
Prep:5minCook:10min
두반장으로 만드는 돼지고기 덮밥입니다. 양념장을 이용하여 돼지고기볶음으로 만드셔도 됩니다.
* 덮밥 말고 돼지고기볶음으로 드셔도 됩니다.
Updated at: Fri, 13 Dec 2024 23:59:50 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
56
High
Nutrition per serving
Calories984.7 kcal (49%)
Total Fat49.4 g (71%)
Carbs104.2 g (40%)
Sugars10.1 g (11%)
Protein32.4 g (65%)
Sodium1634.6 mg (82%)
Fiber5.8 g (21%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
1. 돼지고기는 먹기 좋은 크기로 자른다.
Step 2
2. 마늘은 편 썰어 준다.
Step 3
3. 양배추는 사각으로 자른다.
Step 4
4. 대파는 송송 썰어 준다.
Step 5
5. 청주, 두반장, 다진 마늘, 간장, 설탕, 고춧가루, 후춧가루를 넣고 양념을 만든다.
Step 6
6. 프라이팬에 식용유, 다진 마늘을 넣고 볶는다.
Step 7
7. 마늘의 향이 나면 고기를 넣고 볶는다.
Step 8
8. 고기가 익으면 양배추, 대파를 넣고 볶는다.
Step 9
9. 양배추의 숨이 죽으면 양념장을 넣고 볶는다.
Step 10
10. 그릇에 밥을 담고, 덮밥 소스를 올려준다.
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