Samsung Food
Log in
Use App
Log in
뭉구
By 뭉구

새조개 샤브샤브 만들기

4 steps
Prep:10minCook:20min
봄 제철 검정새조개와 냉이를 활용해 은은한 바다향과 봄 내음을 즐길 수 있는 새조개 샤브샤브 레시피를 소개해요. 새콤달콤한 레몬 폰즈소스와 감칠맛 나는 육수가 더해져 고급스러운 맛을 집에서도 간편하게 즐길 수 있답니다. 남은 육수로 죽이나 칼국수까지 만들어 식사를 완성해 보세요!
Updated at: Sat, 14 Dec 2024 00:10:32 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
33
Low
Glycemic Load
16
Moderate

Nutrition per serving

Calories298.6 kcal (15%)
Total Fat3.1 g (4%)
Carbs50.4 g (19%)
Sugars12.9 g (14%)
Protein28.7 g (57%)
Sodium1352.8 mg (68%)
Fiber9.7 g (35%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
[새조개 샤브샤브 육수 우리기] 무 100g, 대파 0.5대, 양파 0.5개, 표고버섯 1개를 큼직하게 썬다. 물 1L에 썬 야채와 국간장 1스푼, 쯔유 1스푼, 미림 1스푼, 소금 0.5티스푼을 넣고 뚜껑을 덮은 채 15분간 중약불에서 끓인다. 끓인 육수를 채반에 걸러내어 개운한 새조개 샤브샤브 육수를 준비한다.
Step 2
[레몬 폰즈소스 만들기] 쯔유 5스푼에 설탕 0.5스푼, 레몬즙 1스푼, 식초 1스푼을 넣고 설탕이 녹을 때까지 섞어준다. 완성된 소스는 새조개 샤브샤브를 찍어 먹는 데 사용한다.
Step 3
[새조개와 채소 준비] 새조개를 소금물(물 1L에 소금 1스푼)에서 30초간 부드럽게 세척한 후 물기를 턴다. 냉이 100g은 시든 잎과 뿌리의 흙을 제거하고 깨끗이 세척해 준비한다. 미나리는 10cm 길이로 자르고 배추는 적당한 크기로 썬다. 팽이버섯, 만가닥버섯, 표고버섯은 손으로 떼어내 준비한다.
Step 4
[새조개 샤브샤브 완성하기] 준비된 육수를 끓이면서 새조개와 채소를 육수에 살짝 데쳐가며 상큼한 레몬 폰즈소스에 찍어 먹는다.
View on naver.com
Support creators by visiting their site 😊

Notes

0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!