Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
53
Low
Glycemic Load
38
High
Nutrition per serving
Calories377.7 kcal (19%)
Total Fat8 g (11%)
Carbs71.9 g (28%)
Sugars23 g (26%)
Protein8.2 g (16%)
Sodium844.7 mg (42%)
Fiber14.9 g (53%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
[재료 준비] 가지 2개, 라이스페이퍼 15x15cm 12장, 양조간장 1스푼, 물 2스푼, 굴소스 1스푼, 식초 1스푼, 올리고당 1스푼, 고추기름 1스푼, 다진 대파 10cm, 다진 마늘 1스푼, 다진 홍고추 0.5개를 준비한다.
Step 2
[가지 손질 및 소스 만들기] 가지 2개를 깨끗이 씻고 앞뒤 끝부분 1cm를 자른 후, 7~9cm 크기로 썰어 굵기에 따라 2~4등분 한다. 다진 대파와 홍고추, 다진 마늘을 준비한 간장, 올리고당, 굴소스, 고추기름과 섞고 물과 식초를 추가해 새콤달콤한 가지튀김 소스를 만든다.
Step 3
[라이스페이퍼 가지튀김 만들기] 따뜻한 물에 라이스페이퍼를 적셔 가지를 감싸고 양 끝을 오므려 말아준다. 중약불로 예열한 팬에 식용유를 넉넉히 두르고 가지튀김을 노릇노릇하게 튀겨낸다. 한 번에 너무 많은 튀김을 올리지 않고 서로 달라붙지 않도록 주의한다.
View on naver.com
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!