Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
53
Low
Glycemic Load
74
High
Nutrition per serving
Calories646.4 kcal (32%)
Total Fat1.8 g (3%)
Carbs138.5 g (53%)
Sugars0.8 g (1%)
Protein12.9 g (26%)
Sodium1124.8 mg (56%)
Fiber3.1 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
생굴을 굵은 소금과 물을 넣고 살살 달래듯 세척해줄게요.
Step 2
불순물을 제거해서 세척해요.
Step 3
깨끗한 생굴은 체에 받쳐서 물기를 최대한 제거해 준비해요.
Step 4
해물 라면 분량의 물에 라면을 3분 끓여주고 전에 깨끗이 씻어놓은 굴을 넣어요.
Step 5
잘 섞어주며 라면을 2분 더 끓여 완성해요.
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