Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
58
Moderate
Glycemic Load
18
Moderate
Nutrition per serving
Calories552.9 kcal (28%)
Total Fat44.6 g (64%)
Carbs30.9 g (12%)
Sugars3.1 g (3%)
Protein8.3 g (17%)
Sodium1592.1 mg (80%)
Fiber1.1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
갓지은 흰쌀밥을 준비하거나 초대리밥(식초1:설탕1:요리술1)을 만들어서 준비해도 좋아요.
Step 2
명란마요는 마요네즈에 명란 넣고 섞어서 소스를 완성해서 준비해요.
Step 3
조미김 위에 한입크기 정도의 밥을 올리고 오이채, 송송썬 쪽파 그리고 명란마요 소스를 넣어서 완성해요.
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