Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
62
Moderate
Glycemic Load
114
High
Nutrition per serving
Calories1117.6 kcal (56%)
Total Fat28.3 g (40%)
Carbs185.5 g (71%)
Sugars108 g (120%)
Protein39.1 g (78%)
Sodium4198.5 mg (210%)
Fiber4.9 g (18%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
캔옥수수는 체에 받쳐 물기를 제거해 준비해 줍니다.
Step 2
볼에 옥수수콘, 튀김가루, 물을 넣고 골고루 섞어 반죽을 만들어 줍니다.
Step 3
팬에 식용유를 3큰술 정도 넉넉하게 넣어준 뒤 중약불로 달궈줍니다.
Step 4
콘옥수수전을 넓게 펼쳐 한 장으로 크게 구워주거나 먹기 좋은 크기로 나눠 넣어 앞뒤로 노릇하게 구워줍니다.
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