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스푼비
By 스푼비

차지키 소스

3 steps
Cook:5min
지중해식 요리할 때 항상 뭔가 부족한 느낌이 들때면! 바로 이 차지키 소스가 모든 빈 곳은 꽉 채워주는 소스로 이 레시피는 한번 만들어서보면 계쏙해서 생각나는 맛이 될텐데요.신선한 허브와 고소한 요거트가 어우러진 차지키 소스는 류수영님의 레시피로 차지키 소스 쉽게 만드는 버전이니 참고해보세요.
Updated at: Sat, 14 Dec 2024 16:03:48 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
35
Low
Glycemic Load
1
Low

Nutrition per serving

Calories292.3 kcal (15%)
Total Fat30.3 g (43%)
Carbs4 g (2%)
Sugars3.4 g (4%)
Protein2.2 g (4%)
Sodium205.8 mg (10%)
Fiber0.1 g (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
고수가 있으신분들은 잘게 다지듯 다져서 준비해요.
고수가 있으신분들은 잘게 다지듯 다져서 준비해요.
Step 2
플레인 요거트 1/2 컵에 마요네즈 1/3 컵 다진 마늘 1/2 T 레몬즙 1 T 모두 넣고 섞어 마무리해요.
Step 3
파프리카 가루를 톡톡 넣어서 아랍스타일의 소스로도 즐길 수 있어요.
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