By MINGU KANG
대구 동인동 매운찜갈비 돼지고기로 만들어 보세요.
13 steps
Prep:40minCook:30min
돼지고기로 만드는 동인동 찜갈비 스타일입니다.
- Tip -
* 고기를 삶을 때 양파, 마늘, 대파를 넣어도 됩니다.
* 양념이 너무 뻑뻑하면 육수를 더 넣어 주세요.
Updated at: Sun, 15 Dec 2024 07:02:54 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
47
Low
Glycemic Load
30
High
Nutrition per serving
Calories1138.5 kcal (57%)
Total Fat48.8 g (70%)
Carbs63.6 g (24%)
Sugars29.6 g (33%)
Protein97.7 g (195%)
Sodium3922.5 mg (196%)
Fiber26 g (93%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
1. 고기가 잠길 정도의 물을 넣고 핏물을 제거한다.
Step 2
2. 핏물을 제거하는 동안 1~2회 물을 교체한다.
Step 3
3. 핏물을 제거한 고기는 냄비에 담는다.
Step 4
4. 고기 잠길 정도의 물, 월계수잎, 후춧가루를 넣고 센 불로 30~40분 정도 삶는다.
Step 5
5. 고기를 삶는 동안 거품을 걷어 준다.
Step 6
6. 고춧가루, 간장, 참치액, 맛술, 설탕, 다진 마늘, 올리고당, 굴소스, 고추장, 된장을 넣고 양념을 만든다.
Step 7
7. 청양고추는 송송 썬다.
Step 8
8. 대파는 4~5cm 크기로 자른다.
Step 9
9. 삶은 고기는 건져준다.
Step 10
10. 냄비에 삶은 고기, 양념을 넣고 버무린다.
Step 11
11. 냄비에 고기 육수를 넣고 센 불로 끓인다.
Step 12
12. 끓어오르면 약불로 줄여 양념이 고기에 스며들도록 끓인다.
Step 13
13. 마지막으로 청양고추, 대파를 넣는다.
Notes
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