Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
61
Moderate
Glycemic Load
34
High
Nutrition per serving
Calories313.7 kcal (16%)
Total Fat7.6 g (11%)
Carbs56 g (22%)
Sugars9.9 g (11%)
Protein7.5 g (15%)
Sodium746.7 mg (37%)
Fiber5.4 g (19%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
밀가루를 볼에 넣고 소금, 식용유 조금 물을 넣어 반죽해준다.
전분을 넣어주면 더 쫄깃하다고 하는데 난 패스~
그대신 식용유를 넣어줘서 반죽에 찰기가 생기고 삶았을때 불지 않게 하는 역할을 해준다.
Step 2
전분을 넣어주면 더 쫄깃하다고 하는데 난 패스~
Step 3
그대신 식용유를 넣어줘서 반죽에 찰기가 생기고 삶았을때 불지 않게 하는 역할을 해준다.
Step 4
감자,양파,당근,대파를 먹기좋게 썰어준뒤 육수에 감자,당근을 먼저 넣어 끓여준다.
Step 5
다진마늘1T,소금,간장으로 간을 맞추면서 끓인다.
Step 6
육수에 반죽을 얇게 떠서 넣어준다. 최대한 얇게 떠서 넣어주는게 좋음~ㅋ
보글보글 끓으면 양파, 대파를 넣고 한번 더 부르륵 끓여준다.
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