Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
27
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories52.4 kcal (3%)
Total Fat1.9 g (3%)
Carbs8 g (3%)
Sugars0.9 g (1%)
Protein2.5 g (5%)
Sodium446.1 mg (22%)
Fiber3.6 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
마트에서 구입한 돌나물은 흐르는 물에 씻어서 준비해주시면 되는데요. 돈나물무침을 만드실때는 한꺼번에 많은 양을 만들어서 드시는것보다는 적당한 양을 그때그때 무쳐서 드시는게 더욱더 맛있게 드실 수 있답니다.
Step 2
흐르는물에 깨끗하게 씻은 돌나물은 체반에 두고 물기를 제거해주세요.
Step 3
적당한 크기의 양푼에 간장 한스푼과 식초 한스푼 그리고 고춧가루 한스푼과 다진마늘 한스푼을 넣고 잘 섞어서 양념장을 만들어주시면 되는데요. 단맛을 살짝 원하시는분들은 설탕을 추가해주시거나 좀 더 새콤한맛의 무침을 드시고 싶으신분들은 식초의 양을 더 늘려주시면 된답니다.
Step 4
양념장에 돌나물을 모두 넣고 이제 무쳐주시면 되는데요. 돌나물은 너무 세게 무치면 풋내가 날 수 있으니 조물조물 살살 무쳐서 완성해주세요.
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