홍합 미나리전 만들기 밀가루로 미나리부침개

Name: 홍합 미나리전 만들기 밀가루로 미나리부침개
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Cuisine: Asian, Korean
Ingredients: 홍합 100g; 미나리 100g; 부침가루 3스푼

4 steps

Prep:10minCook:10min

홍합 넣은 미나리전 요거 별미랍니다

Updated at: Sun, 15 Dec 2024 14:57:36 GMT

Nutrition balance score

Good

Glycemic Index

Moderate

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories86.2 kcal (4%)

Total Fat0.8 g (1%)

Carbs14.6 g (6%)

Sugars10.6 g (12%)

Protein5.7 g (11%)

Sodium231.6 mg (12%)

Fiber1.5 g (5%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

100g홍합

100g미나리

3 스푼부침가루

Instructions

Step 1

미나리를 손질 후 잘라줍니다

Step 2

부침가루에 물을 넣고 반죽을 만들어줍니다

Step 3

미나리, 홍합을 넣어줍니다

Step 4

팬에 넣고 노릇노릇 부쳐줍니다

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