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대파소스 두부찜 (2인분)

3 steps
Cook:18min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 05:17:38 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
37
Low
Glycemic Load
2
Low

Nutrition per serving

Calories128.5 kcal (6%)
Total Fat7.2 g (10%)
Carbs5.9 g (2%)
Sugars3 g (3%)
Protein12.6 g (25%)
Sodium617.8 mg (31%)
Fiber0.6 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
[스팀쿠커]에 물 1과 1/2컵(300 ㎖)을 넣고 [찜망]을 올린 후 두부를 놓는다. [뚜껑]을 덮어 원형접시의 중앙에 놓는다.
Step 2
화면 아래의 [오븐에 보내기] 버튼을 선택한 후 조리를 시작한다.
Step 3
두부는 먹기 좋은 크기로 썬다. 볼에 대파소스 재료를 넣어 섞은 후 두부찜에 곁들인다.

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