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두부 아이스크림

3 steps
Cook:30min
유제품을 전혀 사용하지 않은 채식주의 아이스크림. 산뜻하고 고소한 맛, 아이스크림과 셔벗의 중간 정도인 부드럽고 사각거리는 식감이 매력적이다. 기호에 따라 딸기나 블루베리 등 다양한 과일을 사용해도 좋다.
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 05:17:03 GMT

Nutrition balance score

Great

Nutrition per serving

Calories80.3 kcal (4%)
Total Fat4.3 g (6%)
Carbs5.2 g (2%)
Sugars2.9 g (3%)
Protein7.2 g (14%)
Sodium587.5 mg (29%)
Fiber1.5 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

4 servings

Instructions

Step 1
냄비에 도라지와 배, 올리고당을 넣고 약한 불로 조린다. 도라지와 배가 투명하게 익으면 중간불로 줄여 수분이 없어질 때까지 가열한다.
냄비에 도라지와 배, 올리고당을 넣고 약한 불로 조린다. 도라지와 배가 투명하게 익으면 중간불로 줄여 수분이 없어질 때까지 가열한다.
Step 2
2를 믹서에 넣어 곱게 간 뒤 으깬 두부를 넣어 고루 섞는다.
2를 믹서에 넣어 곱게 간 뒤 으깬 두부를 넣어 고루 섞는다.
Step 3
밀폐용기에 담아 냉동실에서 4시간 정도 얼려 완성한다.
밀폐용기에 담아 냉동실에서 4시간 정도 얼려 완성한다.

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