By Eduardo Ribeiro
Bacalhau à Brás Cremoso
8 steps
Prep:5minCook:30min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 00:11:17 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
5
Low
Nutrition per serving
Calories230.9 kcal (12%)
Total Fat8.9 g (13%)
Carbs8.7 g (3%)
Sugars1.5 g (2%)
Protein28.7 g (57%)
Sodium326.4 mg (16%)
Fiber1.2 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Colocar água na taça, sem acessório, selecionar 120°, 7 min ou até a água começar a ferver.
Step 2
Juntar o bacalhau e cozer a 120°, 7 a 8 min. Retirar o bacalhau da taça e deixar arrefecer um pouco.
lombo de bacalhau1
Step 3
Entretanto picar a cebola e o alho com a lâmina ultrablade, V. 11, 10 segs.
cebola1
dentes de alho2
Step 4
Trocar a lâmina pelo acessório misturador, adicionar o azeite e selecionar Slow Cook P1, 5 min.
Azeite
Step 5
Entretanto lascar o bacalhau e juntar ao refogado e selecionar a V. 2, 95°, 5 min.
lombo de bacalhau1
Step 6
Juntar a batata frita palha e selecionar V. 2, 95°, 3 min.
batata150 gr
Step 7
Juntar 4 ovos previamente batidos, com uma pitada de sal e pimenta e selecionar V. 2, 95°, 2 min.
ovos4
Sal
pimenta
Step 8
Servir de imediato com salsa picada.
Salsa
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