Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
68
Moderate
Nutrition per serving
Calories585.1 kcal (29%)
Total Fat32 g (46%)
Carbs35.7 g (14%)
Sugars4.5 g (5%)
Protein36.3 g (73%)
Sodium1148.1 mg (57%)
Fiber1.8 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
0 servings
Instructions
Step 1
Rezne umyjeme. Keď sú príliš tučné, prerežeme napoly. Môžeme vyklepať (kuracie nie nutne, bravčové áno).
Step 2
Posolíme z oboch strán.
Step 3
Prípravíme 3 taniere: 1.) múku, 2.) vajce (príp. rozmiešané s mliekom), 3.) strúhanku.
Step 4
Rezne ponoríme vidličkou do každého "obalu" z obidvoch strán.
Step 5
Nakoniec ich hodíme na predhriatu panvicu s olejom už zahorúca. Pečieme na miernom ohni. Po niekoľkých minútach, keď je mäso mäkké, obrátime na druhú stranu.
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
