By ccceccci69
Pizza individual baja en calorías vegetariana
4 steps
Prep:7minCook:5min
Pizza individual baja en calorías apta vegetariana y con opción de hacerla vegana o con carne.
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 05:01:55 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
14
Moderate
Nutrition per serving
Calories224.3 kcal (11%)
Total Fat7.6 g (11%)
Carbs28.4 g (11%)
Sugars4.1 g (5%)
Protein10.1 g (20%)
Sodium217.8 mg (11%)
Fiber1.5 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Poner la salsa de tomate arriba de la tortilla
Step 2
Arriba de la salsa poner las hojas de espinaca cubriendo todo
Step 3
Poner el queso encima de las espinacas
Step 4
Poner en una sarten con tapa o en el horno hasta que se derrita el queso y listorti
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