By Anna Gomes
Milkshake à la banane
3 steps
Prep:10min
Du classic vanille et chocolat au milkshake vegan, il y en a pour tous les goûts.
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 12:32:02 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
46
Low
Glycemic Load
19
Moderate
Nutrition per serving
Calories504.1 kcal (25%)
Total Fat39 g (56%)
Carbs40.6 g (16%)
Sugars21.8 g (24%)
Protein7.6 g (15%)
Sodium69.9 mg (3%)
Fiber7.6 g (27%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
3 servings
Instructions
Step 1
Congeler les bananes quelques heures avant.
Step 2
Mixer les bananes avec le lait de coco, le cacao et le beurre de cacahuète
Step 3
Ajouter les copeaux de chocolat sur le dessus.
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