By troisfoisparjour.com
Bagels au « faux-mon » fumé
Instructions
Prep:15minCook:10min
Mon plus grand défi, quand je suis devenue végétalienne, était de trouver des recettes de remplacement pour mes plats préférés. J’avais deux problèmes majeurs : la poutine et le bagel au saumon fumé. J’ai au moins pu régler un de mes problèmes avec cette délicieuse recette de « faux-mon » fumé faite avec des carottes marinées. Je sers ça sur un bagel avec un fromage à la crème végétal, des câpres et des p’tits oignons, et je peux vous dire que ça goûte le ciel. Je vous laisse ça ici et je retourne à ma quête de poutine végétalienne parfaite. À suivre. -Cindy
Updated at: Mon, 09 Dec 2024 08:34:47 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
63
Moderate
Glycemic Load
38
High
Nutrition per serving
Calories444.7 kcal (22%)
Total Fat17.8 g (25%)
Carbs60.5 g (23%)
Sugars15.9 g (18%)
Protein12.2 g (24%)
Sodium993.9 mg (50%)
Fiber6.2 g (22%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
4carottes
grosses
0.25 tassehuile d’olive
2 c à soupesirop d'érable
2 c à soupetamari
0.5le jus de citron
1 feuillenori
coupée en petits carrés, ou 1 c. à soupe de poudre d’algue
4 gouttesfumée liquide
6bagels
au choix
fromage à la crème végétal
maison ou du commerce
1oignon rouge
coupé en fines rondelles
câpres
au goût
aneth frais
haché, au goût
poivre moulu
au goût
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