By boblechef.com
Salade d'oranges, canneberges, avocats et amandes
Instructions
Prep:20min
Une recette de salade colorée et consistante. Miam !
Updated at: Mon, 09 Dec 2024 07:29:31 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
55
Low
Glycemic Load
19
High
Nutrition per serving
Calories346.6 kcal (17%)
Total Fat22.3 g (32%)
Carbs35.1 g (14%)
Sugars23.2 g (26%)
Protein7.2 g (14%)
Sodium247.2 mg (12%)
Fiber7.6 g (27%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
375mllaitue mixte
roquette ou épinards
2oranges
en coupées en suprêmes, garder le jus pour la vinaigrette
125mlcanneberges séchées
1avocat
coupé en cubes
125mlamandes
grossièrement hachées
le jus des oranges
10mlsirop d'érable
ou de miel
10mlvinaigre de riz
ou de vin blanc
5mlmoutarde de dijon
30mlhuile végétale
sel
au goût
poivre
au goût
Instructions
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