By biancazapatka.com
Mexikanisch gefüllte Süßkartoffeln
Instructions
Prep:40minCook:10min
Mexikanisch gefüllte Süßkartoffeln mit schwarzen Bohnen, Mais, Paprika und veganem Käse sind einfach zubereitet, gesund und super lecker! Serviert mit Avocado-Aioli ist es eine perfekte Hauptmahlzeit oder Beilage!
Updated at: Mon, 09 Dec 2024 07:05:36 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
55
Moderate
Glycemic Load
40
High
Nutrition per serving
Calories476.5 kcal (24%)
Total Fat17 g (24%)
Carbs71.9 g (28%)
Sugars14.2 g (16%)
Protein11.3 g (23%)
Sodium868.8 mg (43%)
Fiber14.8 g (53%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
4süßkartoffeln
mittlere
1 elöl
1zwiebel
fein gewürfelt
2knoblauchzehen
fein gehackt
100grote paprika
fein gehackt
1dose schwarze bohnen
abgespült und abgetropft
1dose mais
abgespült und abgetropft
3 elsalsa sauce
oder nach geschmack, optional
salz
nach geschmack
pfeffer
chili
optional
120gveganer käse gerieben
1avocado
1 elvegane mayonnaise
siehe rezeptnotizen
1knoblauchzehen
1 tlzitronensaft
frische petersilie
oder koriander, grob gehackt
frühlingszwiebeln
in scheiben geschnitten
limettensaft
Instructions
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Notes
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Delicious
Easy
Moist