Samsung Food
Log in
Use App
Log in
Joost Verbraeken
By Joost Verbraeken

Havermout met appel, kaneel en rozijnen

Updated at: Tue, 29 Aug 2023 19:44:18 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
66
High

Nutrition per serving

Calories562 kcal (28%)
Total Fat8.5 g (12%)
Carbs115 g (44%)
Sugars64.2 g (71%)
Protein15.5 g (31%)
Sodium379.9 mg (19%)
Fiber12.4 g (44%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
1. Doe de rozijnen in een bakje, giet er heet water overheen, en laat ze minimaal 15 minuten wellen
Step 2
2. Schil de appels en snijd ze in kleine blokjes
Step 3
3. Doe de havermout, rozijnen, honing, kaneel, zout, melk, en de stukjes appel in een pan en laat 10 - 15 minuten koken

Notes

0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!