By Frank
SELLERIAKTEAKS 🌱
CELERIAC STEAKS 🌱
Celeriac might look unsexy but its flavor is sexy! 😌
RECIPE (4 servings, 1h prep time):
-1 celeriac
Peel and cut in steaks and score them
-2 Tbsp olive oil
-1 Tsp mustard
-1 Tsp maple syrup
-1 Tsp soy sauce
-salt and pepper to taste
Mix and brush the steaks with it.
Bake at 200C/400F for 25mins, flip and bake for another 20mins.
Sauce:
-75g vegan butter
-1 small onion
-2 cloves garlic
Sauté for a few minutes.
-1 Tsp mustard
-1 Tsp miso paste
-1/2 Tsp curry powder
-1/2 Tsp each dried thyme and rosemary
-salt and pepper to taste
-1 Tbsp chopped parsley
-150ml vegan cream
-juice of 1/2 lemon
-1 Tsp agave
Mix and let it cook 5min.
Serve on the steaks.
SELLERIAKTEAKS 🌱
Knollensellerie sieht vielleicht unsexy aus, aber sein Geschmack ist sexy! 😌
REZEPT (4 Portionen, 1 Stunde Zubereitungszeit):
-1 Sellerie
Steaks schälen, in Scheiben schneiden und einritzen
-2 EL Olivenöl
-1 TL Senf
-1 TL Ahornsirup
-1 TL Sojasauce
-Salz und Pfeffer nach Geschmack
Die Steaks damit vermengen und bestreichen.
Bei 200 °C 25 Minuten backen, umdrehen und weitere 20 Minuten backen.
Soße:
-75g vegane Butter
-1 kleine Zwiebel
-2 Knoblauchzehen
Einige Minuten anbraten.
-1 TL Senf
-1 TL Misopaste
-1/2 TL Currypulver
Jeweils 1/2 TL getrockneter Thymian und Rosmarin
-Salz und Pfeffer nach Geschmack
-1 EL gehackte Petersilie
-150 ml vegane Creme
-Saft von 1/2 Zitrone
-1 TL Agave
Mischen und 5 Minuten kochen lassen.
Auf den Steaks servieren.
Updated at: Sun, 07 Jan 2024 12:08:10 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
45
Low
Glycemic Load
9
Low
Nutrition per serving
Calories367.8 kcal (18%)
Total Fat31.4 g (45%)
Carbs20.9 g (8%)
Sugars9.2 g (10%)
Protein2.3 g (5%)
Sodium432.6 mg (22%)
Fiber2.4 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Mix and brush the steaks with it.
Step 2
Bake at 200C/400F for 25mins, flip and bake for another 20mins.
Step 3
Sauté for a few minutes.
Step 4
Mix and let it cook 5min.
Step 5
Serve on the steaks.
Step 6
Steaks schälen, in Scheiben schneiden und einritzen
Step 7
Die Steaks damit vermengen und bestreichen.
Step 8
Bei 200 °C 25 Minuten backen, umdrehen und weitere 20 Minuten backen.
Step 9
Einige Minuten anbraten.
Step 10
Mischen und 5 Minuten kochen lassen.
Step 11
Auf den Steaks servieren.
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