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Vraie paëlla espagnole
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Virginie Lienard
By Virginie Lienard

Vraie paëlla espagnole

11 steps
Prep:45minCook:45min
Updated at: Sun, 18 Aug 2024 13:08:56 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
68
Moderate
Glycemic Load
49
High

Nutrition per serving

Calories863.7 kcal (43%)
Total Fat44.3 g (63%)
Carbs70.6 g (27%)
Sugars4.4 g (5%)
Protein43 g (86%)
Sodium592.8 mg (30%)
Fiber2.8 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Préparer une grande casserole d'eau bouillante avec 1 cuillère à soupe de sel, du poivre mouliné et 2 sachets d'épices safranés pour paëlla qui vous servira de bouillon.
Step 2
Dans la Paëllera (grand poêle large et épaisse spéciale pour faire la paëlla), verser l'huile d'olive froide et mettre les calamars, laisser les revenir puis ajouter les viandes et le chorizo coupé en rondelles en enlevant la peau quand l'huile est bien chaude.
Step 3
Dès que les viandes sont dorées, y mettre les oignons et l'ail pressés ainsi que les lanières de poivron.
Step 4
Quand le tout a pris de la couleur, ajouter les moules et les langoustines (ou gambas).
Step 5
Laisser les moules s'ouvrir et les gambas rougir.
Step 6
Ajouter alors les tomates en morceaux et mélanger quand tout est bien revenu.
Step 7
Ajouter le riz en pluie en le répartissant régulièrement dans le plat puis recouvrir avec le bouillon très chaud.
Step 8
Laisser cuire le riz 25 à 30 min environ et ne plus mélanger.
Step 9
Goûter et s'il manque du liquide, ajouter du bouillon pour que le riz l'absorbe bien et continue sa cuisson.
Step 10
Ajouter éventuellement des petits pois ou des haricots verts ou des artichauts, blanchis pour chacun d'eux.
Step 11
Décorer le plat en arrangeant les gambas ou langoustines plantées dans le riz ainsi que les moules. Couper quelques citrons et les mettre autour du plat.

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