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Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
47
Low
Glycemic Load
31
High
Nutrition per serving
Calories452.3 kcal (23%)
Total Fat15.5 g (22%)
Carbs67.3 g (26%)
Sugars8 g (9%)
Protein12 g (24%)
Sodium1453.1 mg (73%)
Fiber3.5 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
대파를 5~6cm 간격으로 자르고, 소금 후추 간 후에 기름 두른 팬에 구워주세요
Step 2
겉면이 노릇노릇, 약간 흐물거리면 그릇에 옮겨주세요
Step 3
냄비에 물과 소금 한큰술 넣고 파스타면을 삶아주세요
Step 4
마늘 1톨과, 대파 3cm 정도를 잘게 다지고 대파 구운 팬에 버터 1조각을 넣고 익혀주세요
Step 5
마늘 파기름을 내주시고, 페퍼론치노, 파스타면, 면수 1국자, 간장 소스를 넣어 잘 섞어주세요
Step 6
소금 후추로 간을 해주시고, 그릇에 파스타면과 구워둔 대파를 올리면 끝!
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