메밀김밥

Name: 메밀김밥
Prep time: 5 min
Cook time: 9 min
Total time: 14 min
Cuisine: Korean, Asian
Ingredients: 메밀면; 달걀2개; 쯔유; 들기름; 김밥 김

Prep:5minCook:9min

달걀과 메밀면으로 간단하지만 맛있는 김밥

Updated at: Wed, 06 Nov 2024 08:14:52 GMT

Unbalanced

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

High

Calories498.2 kcal (25%)

Total Fat22.3 g (32%)

Carbs57 g (22%)

Sugars5.3 g (6%)

Protein22.3 g (45%)

Sodium1400 mg (70%)

Fiber0.9 g (3%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

1 servings

Step 1

메밀면은 끓는 물에 삶아 찬물에 헹구고, 쯔유1T, 들기름 1T 에 비벼둡니다.

Step 2

계란은 두 알 풀고, 쯔유 약간 넣어 팬에 계란말이 만들어요.

Step 3

김밥 김2장 물로 연결하고 비벼놓은 메밀면을 펼쳐 계란말이 올려 말아요.

Step 4

고정될때까지 기다렸다가 썰어내면 완성!

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