Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
64
Moderate
Glycemic Load
45
High
Nutrition per serving
Calories643.6 kcal (32%)
Total Fat24.2 g (35%)
Carbs70.1 g (27%)
Sugars3.9 g (4%)
Protein36.8 g (74%)
Sodium1380.6 mg (69%)
Fiber4 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
웍에 식용유를 적당히 두르고 물에 담가 해동해서 잘라놓은 칵테일새우를 넣어주세요.
Step 2
새우가 분홍빛으로 물들기 시작하면 다져놓은 당근과 냉동 브로콜리 조금을 넣고 볶아주세요.
Step 3
재료들을 어느정도 볶아주었다면 밥 한공기 분량을 넣고 볶아주세요.
Step 4
볶음밥을 잘 볶아주다가 한쪽으로 몰아주고 계란 2개를 넣어 스크램블 하듯이 저어주세요.
Step 5
계란이 어느정도 볶음밥과 잘 익었으면 천일염과 후추를 적당히 넣고 볶아주세요.
Step 6
새우볶음밥이 맛있게 잘 완성된 것 같으면 불을 꺼주시면 완성. 요리를 완성하실땐 볶음밥의 맛을 한번 본후 자신의 입맛에 가장 맛있게 요리를 완성해주세요:)
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