Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
42
Low
Glycemic Load
49
High
Nutrition per serving
Calories768.8 kcal (38%)
Total Fat14.3 g (20%)
Carbs115.9 g (45%)
Sugars7.9 g (9%)
Protein32 g (64%)
Sodium1430.3 mg (72%)
Fiber11.2 g (40%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
마늘은 슬라이스, 토마토는 반으로 갈라 잘라준다
Step 2
약불에서 오일을 두르고 마늘을 천천히 익힌다
Step 3
방울토마토를 넣어 가볍게 볶다가 화이트 와인 한바퀴 둘러준다
Step 4
화이트와인의 알콜을 날리면서 방울토마토를 으깨 즙을 내준다
Step 5
스파게티는 7분 동안 삶아준 다음 팬으로 옮겨주고 이때 면수도 두국자 옮겨준다
Step 6
소금, 후추로 가볍게 간을 하고 바질페스토 한스푼을 넣는다
Step 7
취향에 맞게 치즈를 넣어준 다음 마지막으로 간을 보고 부족할 경우 소금을 추가한다
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