Samsung Food
Log in
Use App
Log in
요안나
By 요안나

크래미오이김밥 불없이 만들어 간편한김밥

4 steps
Cook:30min
오이와 크래미. 두가지 재료로 만드는 간단한 김밥입니다. 더운날씨에 불없이 만들수 있는 김밥으로 산뜻하면서 깔끔한맛이 나고, 칼로리 부담도 덜어주어서 요즘 자주 해먹고 있어요. ​ 오이는 살짝 절였다가 물기를 꽉짜서 꼬들꼬들한 맛을 살렸고, 크래미는 마요네즈에 버무려 고소하고 촉촉한맛이 나도록 했어요. 밥은 참기름에 버무리기 보단 단촛물을 만들어 버무리면 산뜻한맛이 나서 오이, 크래미와 찰떡 궁합이 된답니다. ​ 한두줄씩 즉석에서 말아 먹기 좋은 김밥으로, 불없이 조리하니 더욱 애용하게 되네요. 간단한 재료로 만들지만 맛은 훌륭하네요.
Updated at: Thu, 07 Nov 2024 06:59:49 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
30
High

Nutrition per serving

Calories484.8 kcal (24%)
Total Fat26.8 g (38%)
Carbs50.8 g (20%)
Sugars9.7 g (11%)
Protein11.2 g (22%)
Sodium2942.9 mg (147%)
Fiber1.6 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
오이는 꼭지를 떼내고 돌려깍기를 해서 곱게 채썰어 소금1/2큰술을 뿌려 10분간 절인후 물기를 꽉 짜주세요. 물기가 남으면 김밥이 질척거려집니다. 오이 씨부분은 물기 많고 물컹거려 사용치 않아요.
Step 2
크래미는 결따라 잘게 찢어서 마요네즈3큰술, 설탕1큰술, 소금1/4큰술, 후추약간을 섞어줍니다.
Step 3
밥1.5공기에 식초2큰술, 설탕1큰술, 소금1/3큰술을 만들어서 붓고 골고루 버무려주세요. 단촛물(배합초)로 양념한 밥은 상큼하고 느끼하지 않아 개운합니다.
Step 4
김밥용 김위에 밥을 얇고 넓게 펼쳐 얹고, 양념한 크래미와 절인오이를 듬뿍 얹어 꼼꼼하게 돌돌 말아줍니다. 완성된 김밥은 참기름 발라 먹기좋게 썰어줍니다.
View on 요안나의 행복이팍팍 블로그
Support creators by visiting their site 😊

Notes

0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!