Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
22
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories474.5 kcal (24%)
Total Fat25.5 g (36%)
Carbs8.1 g (3%)
Sugars2.1 g (2%)
Protein54.1 g (108%)
Sodium1255.5 mg (63%)
Fiber1.2 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
양파 반개는 먹기좋은 크기로 잘라서 준비해주세요.
Step 2
고춧가루 2스푼과 고추장 한스푼, 양조간장 5스푼과 다진마늘 반스푼을 넣고 골고루 잘 섞어서 준비해주세요.
Step 3
웍에 대패삼겹살 1kg 한팩과 잘라놓은 양파를 모두 담고 만들어놓은 양념장을 넣고 물 90ml를 부어주세요.
Step 4
중불에서 재료들을 골고루 잘 뒤적여가며 볶아주세요.
Step 5
양념장이 재료에 잘 배이게끔 골고루 잘 뒤적여가며 계속 졸여주면 완성. 요리를 완성할땐 제육볶음의 맛을 한번 본후 자신의 입맛에 가장 맛있게 요리를 완성해주세요:)
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