Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
55
Low
Glycemic Load
32
High
Nutrition per serving
Calories500.6 kcal (25%)
Total Fat24 g (34%)
Carbs58.1 g (22%)
Sugars3.4 g (4%)
Protein13.4 g (27%)
Sodium1317.6 mg (66%)
Fiber6.8 g (24%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
쪽파는 넉넉하게 준비해준다
Step 2
마늘 반은 슬라이스 반은 다져준다
Step 3
파스타 1.5L 물에 소금 반스푼에서 한수저 정도 넣는다
Step 4
오일을 두른 팬에 마늘을 넣는다. 약불
Step 5
명란젓을 넣어준 다음 화이트와인을 넣어준다
Step 6
면수를 한국자 넣고 스파게티 면은 6분 삶아서 팬으로 옮긴다
Step 7
중간중간 면수를 추가해서 넣어준다
Step 8
페페로치노와 후추 소금간을 해준다
Step 9
마지막에 쪽파를 듬뿍 넣고 오일을 둘러서 면과 잘 섞어주면 완성
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